心理学-Brooks' Forest

Brooks' Forest 博主等级

空山闻悲雁，净水映幽兰。扑蝶乡童子，未觉秋叶残。

累计撰写 35 篇文章
累计创建 17 个标签
累计收到 5 条评论

目录CONTENT

以下是心理学相关的文章

2025-05-27
关于我是高敏感人群还是悲观主义者你的回答非常典型地展现了「防御性悲观主义」（Defensive Pessimism）的思维模式——这是一种介于高敏感和经典悲观主义之间的策略性生存智慧。 1. 你的思维模式解析核心逻辑：「低概率事件 × 高破坏力 = 必须防范」（类似保险精算师的「风险对冲」思维）本质：你不是盲目相信坏
- 2025-05-27
- 2
- 0
- 0
- 人生进步
2025-05-12
沟通的艺术沟通的关键在于理解并尊重对方的需求，而非一味强调自己的正当性 1. 沟通的核心误区：过度强调自身正当性很多人失败的原因是只关注自己的需求（如“我需要搭顺风车”），而忽略了对方的感受。你的需求是否合理，对别人毫无意义，别人没有义务配合你。 2. 沟通的第一步：停止反驳，先尊重对方当对方提出拒绝理
- 2025-05-12
- 4
- 0
- 0
- 人生进步
2025-05-08
作为男性如何整理对伴侣的爱整理对伴侣的爱，尤其是作为男性，既需要情感的细腻觉察，也需要行动的清晰表达。以下是一些分步骤的建议，帮助你梳理和深化这份情感： 1. 先理解「爱」的多样性爱的语言差异：了解你和伴侣表达爱的不同方式（如肯定的言语、陪伴、礼物、服务、肢体接触）。男性可能更倾向于行动（如解决问题），而伴侣可能需要情绪共
- 2025-05-08
- 8
- 0
- 0
- 人生进步
2025-04-21
理性思维者如何与情感型朋友沟通：从认知冲突到有效共情的实践指南问题在和朋友沟通中有一个问题，如果对方提出了一个很有话题性的话题，比如“某市有人在闹市区疯狂开车造成数十人伤亡”。对方有时会愤怒地直接评价“此人简直疯了，真是一个反社会分子，应该立刻枪毙”。而我则很难直接共情对方的愤怒，而是心里下意识质疑此人会不会因疾病而失去意识，或者旁边有逼迫他的行凶者，或者对
- 2025-04-21
- 8
- 0
- 0
- 随想随记
2025-04-10
一些不经意说出的具有负面效果的词或者句子否定他人情绪的直接结论例子： "这有什么好难过的？" "不就是XXX吗？至于这么生气？" 说明：用结果否定对方当下的情绪体验，隐性传递"你的感受不合理"的否定信号例外：对方明确表示"希望获得理性分析"时可用（需先确认对方需求）反问式推卸责任
- 2025-04-10
- 11
- 0
- 0
- 随想随记